Centro De Psicología Clínica Ara
Psicóloga infantil en CornellÀ
Katia Giménez
Psicóloga General Sanitaria Colegiada 15408
¿Tu hijo ha mostrado cambios en su comportamiento (agresividad, autolesiones, miedo o ansiedad) o ha vivido recientemente una situación traumática? ¿El rendimiento escolar ha disminuido o tiene dificultades para atender o concentrarse en una tarea?¿Muestra signos de tristeza, irritabilidad, le cuesta relacionarse con las demás personas y niños de su entorno?. Como psicóloga infantil, con más de 20 años de experiencia, te ayudaré a mejorar los aspectos que afectan al desarrollo de tú hijo.
Sabemos cómo ayudaros
Psicóloga infantil en Cornellà
En mi trabajo como psicóloga infantil, con más de 20 años de experiencia en el ámbito, habitualmente trato a pacientes jóvenes (niños, adolescentes) y les ayudo a alcanzar su máximo potencial emocional y conductual.
Mi objetivo principal es establecer un entorno seguro y acogedor donde los pacientes puedan explorar sus sentimientos, emociones y pensamientos para ayudarles a desarrollar habilidades que les serán de gran utilidad durante toda su vida, además de darles herramientas para que superen los obstáculos y desafíos que se presenten.
Para poder tratar a un paciente primero realizo una evaluación exhaustiva de todo el entorno de la persona a tratar, ayudándome de la utilización de herramientas de evaluación estandarizadas (entrevista clínica, entrevistas con padres y familiares, observaciones directas, pruebas psicométricas, cuestionarios, tests). Con el fin de obtener toda la información relevante para formular un diagnóstico, lo más específico posible con el fin de elaborar un tratamiento específico y totalmente adaptado a las necesidades del paciente.
Durante el transcurso de las sesiones proporciono información acerca del estado del paciente, para posibilitar el conocimiento tanto por parte del niño como de su familia, del trastorno o patología que les está afectando en su día a día.
Durante todo el proceso de la psicoterapia infantil, utilizo diferentes técnicas terapéuticas y estrategias, que le darán al paciente, las herramientas necesarias para enfrentarse a situaciones y obstáculos, superando satisfactoriamente desafíos que antes no era capaz de conseguir.
Con el paso de las sesiones obtendrá grandes cambios y un mejor nivel de calidad de vida.
En nuestro Centro de Psicología Ara de Cornellà ofrecemos terapia psicológica infantil y juvenil totalmente personalizada, ya que, cada persona es única, siente y vive las cosas de manera diferente a cualquier otro individuo. Examinamos cuidadosamente todos los aspectos relevantes, aportando orientación, y una perspectiva objetiva sobre la situación que estás viviendo.
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¿La terapia infantil es para nosotros?
¿Cuándo puede ayudaros la terapia infantil?
En mi práctica habitual ayudo a muchos niños a enfrentar y superar múltiples dificultades emocionales, conductuales y de su desarrollo. Por ello creo fervientemente que la psicoterapia infantil es muy beneficiosa y necesaria en situaciones como las expresadas a continuación:
➤ Tiene problemas emocionales: La terapia infantil en este punto es de vital importancia para los niños que experimentan ansiedad, depresión, ira excesiva, tristeza.
➤Sufre cambios en el comportamiento. En este punto se observan cambios conductuales y el niño empieza a realizar conductas que antes no llevaba a cabo o también extingue comportamientos que antes realizaba como:
- Se aísla socialmente.
- Muestra falta de interés en actividades que antes realizaban y disfrutaba.
- Muestra agresividad.
- Presenta una desobediencia persistente.
- Tiene problemas escolares.
- Se observan cambios en sus patrones del sueño y alimentación.
- Tiene comportamientos lesivos tanto para él como para terceras personas.
➤ Ha vivido traumas o experiencias vitales difíciles: En situaciones como:
- Abusos
- Negligencias
- Pérdidas de un ser querido
- Divorcio de los padres
- Desastres naturales
- Enfermedades graves ya sean propias o de una familiar.
➤ Existen problemas familiares. Situaciones en las que hay conflictos familiares, cambios en la estructura familiar o problemas de comunicación entre los miembros. La terapia infantil puede resultar muy favorable para ayudar al niño a gestionar la situación y proporcionarle un entorno de apoyo.
➤Tiene problemas sociales. La sesiones de psicología infantil son muy favorables cuando:
- Existen dificultades en la socialización con otros niños de su edad o similar.
- Presenta rasgos de timidez extrema.
- Tiene dificultades para hacer y mantener amistades.
Por lo tanto en las anteriores situaciones o cualquier otro aspecto que puedas considerar que la terapia psicológica infantil puede ser beneficiosa para tu hijo y su desarrollo, no dudes en consultar con un psicólogo infantil, el cual tiene los conocimientos y puede asesorarte si la realización de la psicoterapia infantil puede mejorar la situación y ayudar en su desarrollo al niño.
Beneficios de la terapia infantil
¿Qué cambios se observarán con la psicoterapia infantil?
Los beneficios de realizar psicoterapia infantil son muchos y además pueden conllevar cambios positivos y duraderos en el desarrollo y bienestar del niño tratado. A continuación se detallan algunos de los beneficios de realizar terapia psicológica infantil con un psicólogo infantil experto y especialista en este ámbito.
El niño reducirá su ansiedad y/o depresión. Mejorará su nivel de comunicación efectiva. Obtendrá una capacidad mayor de interacción social con otras personas. Aprenderá habilidades de resolución de conflictos. Le enseñaré técnicas y estrategias para controlar la ira y la frustración. Desarrollará habilidades de empatía y una mejor comprensión emocional. Aumentará su autoestima y la confianza en sí mismo. Conseguirá reconocer y valorar positivamente sus propias capacidades. Tendrá apoyo durante todo el proceso del tratamiento. Se cambiarán los comportamientos inadecuados. Se reducirán las conductas problemáticas. Dispondrá de un lugar seguro donde expresarse. Le daré pautas de control para sus emociones. Mejorará su salud mental y emocional. Se reducirán los sentimientos de frustración y fracaso asociado a las dificultades que no estaban siendo tratadas. Obtendrá una calidad de vida mucho más satisfactoria y equilibrada. Se producirá un aumento de la concentración y atención en la escuela. Os daré herramientas para identificar y abordar problemas y desafíos del futuro. Adquirirá estrategias de estudio y organización. Se reduce el riesgo a desarrollar problemas más graves en la adolescencia y adultez. Le enseñaré técnicas para manejar el estrés y la presión. Se establecerán hábitos saludables de pensamiento y comportamiento. Se va a producir un fortalecimiento de la relación entre padres e hijo. Se orienta a los padres sobre cómo manejar ciertos comportamientos y emociones de sus hijos.
La Psicoterapia infantil es una gran manera de ayudar a los niños a desarrollar una base sólida para que puedan tener un futuro saludable y equilibrado.
En el centro de Psicología Ara de Cornellà tenemos a los mejores profesionales dispuestos a ayudarte. ¡Contacta ahora!
Resultados en pocas sesiones
¿Cuántas sesiones o tiempo dura el tratamiento?
La duración de la psicoterapia infantil puede ser muy variada ya que cada caso será diferente a cualquier otro. Se deben tener en cuenta múltiples factores que afectan directamente a la duración del tratamiento como:
- Gravedad del problema.
- Respuesta del niño a la terapia.
- Frecuencia de las sesiones.
- Colaboración de la familia.
- Objetivos a conseguir con la realización de las sesiones terapéuticas.
Por ello es muy difícil establecer un número específico de sesiones necesarias o una duración determinada. Como norma general un caso que requiera una intervención breve puede durar entre 8 y 12 sesiones, mientras que en terapias más extensas las sesiones pueden extenderse meses o años según las necesidades del caso a tratar.
El mejor precio posible
¿Cuánto cuesta la terapia de psicología infantil?
El precio de cada sesión de psicoterapia infantil es:
- Primera visita: 60 Euros.
- Siguientes sesiones: 50Euros
Las sesiones tienen una duración de 1 hora.
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En nuestra clínica de Psicología Ara estamos para ayudarte. Tanto si tienes alguna consulta como si quieres pedir cita, no dudes en contactar con nosotros y te atenderemos enseguida.
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Preguntas frecuentes
La psicología infantil, es una rama de la psicología que se centra en el desarrollo mental, emocional y social de los niños.
La psicología infantil estudia cómo los niños piensan, sienten y se comportan y cómo influyen en ellos los factores externos cómo la familia, escuela y su entorno.
En esta página más abajo se desarrolla más en profundidad qué es, en qué consiste y cómo se realiza la psicología infantil.
Algunas señales de que tu hijo puede necesitar acudir a terapia psicológica son:
- Tu hijo muestra signos persistentes de angustia emocional o problemas de conducta.
- Problemas para dormir o cambios en los hábitos alimenticios.
- Síntomas físicos inexplicables (dolores de cabeza, dolores de estómago).
- Dificultades para concentrarse o bajo rendimiento escolar.
- Aislamiento social o problemas con las relaciones con sus compañeros.
- Comportamientos autodestructivos o agresivos.
- Síntomas físicos inexplicables (dolores de cabeza, dolores de estómago).
- Ha experimentado un evento traumático (pérdida de un ser querido, divorcio, abuso).
- Tienes preocupaciones sobre su desarrollo emocional, social o cognitivo.
Consultar a un psicólogo especialista en psicología infantil puede proporcionarte la orientación y apoyo necesario para que puedas enfrentarte a estas preocupaciones de manera efectiva.
Esta pregunta está resuelta con más detalle en apartados inferiores de esta página web.
Pero en modo resumen. La terapia psicológica infantil se centra en proporcionar estrategias y herramientas a los niños tratados para que puedan enfrentarse y mejorar las situaciones a las que se enfrentan. Este hecho promueve un desarrollo psicológico saludable.
- Se realiza una evaluación del caso y se obtiene toda la información posible sobre el paciente.
- A continuación se informa a los padres de los resultados obtenidos y se elabora el plan de actuación de forma totalmente personalizada y adaptada al niño y su caso.
- Se establecen las tareas y pautas necesarias a realizar en casa hasta la próxima sesión.
En la terapia infantil no solo participan los niños. En este tipo de tratamientos los padres tienen un papel muy importante para que la terapia funcione correctamente.
Sin embargo todo dependerá del motivo de la consulta y las características especificas del caso.
El trabajo conjunto y una buena comunicación serán clave para el correcto funcionamiento del tratamiento de psicología infantil.
Todos los temas tratados y lo hablado en las sesiones son de carácter confidencial y se mantiene en todo momento el secreto profesional. Además sigue un riguroso sistema de protección de datos, para garantizar una absoluta confidencialidad.
Existen excepciones o situaciones en las que el psicólogo/a se ve en el deber de saltarse el código de confidencialidad. Estas situaciones pueden ser:
- En caso que la persona atendida exprese su intención de autolesionarse o cualquier acción que atente contra su vida y además se niegue a colaborar con el profesional. Siempre se intentará en primer lugar comunicarse con familiares o amigos del paciente (con su consentimiento). Si no fuese posible, se deberá proceder a contactar con servicios de emergencia.
- En el caso que la persona atendida manifieste intenciones de dañar a otra persona, el psicólogo evaluará la probabilidad de que esto suceda y, si se considera que es una posibilidad real, se deberá informar a la policía.
- En el caso de que un juez solicite legalmente información sobre la terapia, estamos obligados a proporcionarla.
El psicólogo infantil es un especialista en los procesos mentales que ocurren en la mente de los niños.
Disponen de las herramientas necesarias para producir cualquier cambio de conducta o proceso emocional que se quiera conseguir.
Además al ser una persona externa al núcleo familiar, es más sencillo trabajar desde un rol que no es el de padre ni madre.
Con ello, también incidimos en el hecho que los niños no se comportan de la misma manera con todo el mundo y no presentan ciertas conductas cuando están fuera de su zona de confort; por lo que esto favorece la correcta resolución de conflictos en consulta.
Todo lo contrario.
Desde el momento en el que se entra en consulta se está proporcionando un entorno seguro con un ambiente agradable para el niño.
Para obtener la información necesaria y recoger los datos necesarios para realizar la evaluación del caso, tanto las pruebas de evaluación como las técnicas terapéuticas utilizadas por los psicólogos infantiles están implementadas mediante juegos o actividades divertidas, de manera que, acudir a la consulta y realizar las sesiones pertinentes se convierte en un hecho positivo y que les gusta realizar.
A lo largo de nuestros años de experiencia en el ámbito en el centro psicológico Ara de Cornellà, hemos podido observar como se acaban forjando unos fuertes vínculos entre psicólogos – pacientes y es frecuente que una vez finalizada la terapia, estos no quieran dejar de acudir al centro.
No hay una edad mínima para poder acudir al psicólogo.
En el momento en el que se identifican conductas o comportamientos que no son lo habitual en el resto de niños, es conveniente consultar a un especialista.
Puesto que los niños están en constante desarrollo es el momento oportuno para trabajar los aspectos que se tienen que cambiar y realizar las reeducaciones necesarias para el correcto desarrollo del niño.
Además la psicoterapia infantil es una forma de prevenir conflictos o patologías mentales en la adultez.
¿Qué es psicología infantil?
La psicología infantil es una rama de la psicología que estudia el comportamiento de los niños y niñas, desde su nacimiento hasta la adolescencia.
La psicoterapia infantil se dedica a evaluar aspectos cognitivos, perceptivos, motores, afectivos y sociales de los menores, con el objetivo de identificar problemas o trastornos del neurodesarrollo para luego diseñar un tratamiento personalizado, capaz de tratar los aspectos o conductas que requieran ajustes conductuales o cambios.
Los psicólogos infantiles se encargan de diagnosticar y tratar diversos problemas considerando factores, como:
- Biológicos: originados por la genética.
- Ambientales: influencia social y estilos de crianza.
- Comportamentales o conductuales: rasgos característicos de la propia personalidad.
El principal objetivo de la psicología infantil es mejorar la calidad de vida de los menores, apoyando y guiando su desarrollo emocional, conductual y cognitivo, y facilitando su integración en el entorno en el que viven y la sociedad que les rodea.
En que consiste el trabajo del psicólogo infantil y juvenil.
Un psicólogo infantil se especializa en evaluar e intervenir en los problemas psicológicos que surgen durante la etapa de la niñez. Como pueden ser los siguientes:
- Acoso escolar (bullying)
- Trastorno de ansiedad por separación
- Depresión infantil
- Autismo
- Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
- Ansiedad
- Traumas
- Escasez de habilidades sociales
- Desorden de conducta
- Falta de autoestima
Su formación se ha enfocado en adquirir conocimientos relacionados con el desarrollo psicológico infantil en áreas como la psicopatología infantil, el neurodesarrollo, la educación y la neuropsicología.
Por lo tanto el psicólogo infantil se encarga de:
Evaluación psicológica.
La evaluación psicológica es fundamental para identificar posibles alteraciones en el desarrollo del niño o niña. Para ello, el psicólogo utiliza herramientas como:
- Pruebas psicológicas y neurológicas.
- Escalas de maduración.
- Técnicas como el dibujo, juego simbólico.
- Observación directa.
- Entrevistas con los padres, profesores…
A diferencia de los adultos, las evaluaciones en niños requieren instrumentos adaptados a su edad y problemas específicos, además de considerar la capacidad limitada de atención de los menores.
Durante el proceso de intervención, es crucial la colaboración de la familia y el personal educativo. Ya que, para conseguir los mejores resultados posibles, la intervención se debe realizar de manera integral, y aplicar los cambios y ajustes en todos los aspectos del entorno del niño (casa, colegio, relaciones familiares).
Psicoterapia infantil y juvenil
Después de la evaluación y diagnóstico, el psicólogo infantil procede a la intervención psicológica, con el objetivo de solucionar o mejorar problemas de desarrollo que presenta el paciente.
La terapia infantil suele incluir el uso de juegos y actividades que promueven el autocontrol, fortalecen la autoestima y enseñan nuevas habilidades.
En las sesiones psicoterapéuticas también se trabaja en la modificación de conductas, la gestión emocional y la relajación mediante técnicas como la respiración y la meditación.
Dado que la comunicación verbal puede ser limitada en los niños más pequeños y en muchas ocasiones no saben o no tienen aún la capacidad para saber identificar y poder expresar lo que sienten, el psicólogo infantil utiliza recursos como el juego, el dibujo, la expresión corporal y la escenificación para facilitar la intervención y obtener la información necesaria para poder implementar la terapia de manera efectiva. Técnicas como la economía de fichas, los contratos conductuales y el “tiempo fuera” también son empleadas para modelar conductas.
Asesoramiento educativo
Cada vez más muchos centros educativos cuentan con psicólogos infantiles y especialistas en psicopedagogía para asesorar a las familias en materia de crianza y educación, así como fomentar un aprendizaje óptimo en las aulas.
Pero en caso que el centro educativo no disponga de psicólogo o la intervención psicoterapéutica se esté realizando con un psicólogo infantil ya sea por la sanidad pública o privada. Este asesorará y trabajará conjuntamente con el centro educativo, para implementar los ajustes y adaptaciones y cambios necesarios para poder fomentar de esta manera el correcto desarrollo del niño o niña tratado.
Los profesionales especializados en psicología infantil son una figura clave en los entornos educativos, especialmente en la etapa de la adolescencia, donde se trabajan las habilidades comunicativas, la autoconfianza, la resolución de conflictos, la prevención y la detección del bullying o el uso adecuado de las nuevas tecnologías, entre otras cuestiones.
Asesoramiento Familiar
Al igual que en el asesoramiento educativo el psicólogo infantil y juvenil se comunica con el centro educativo y trabajan conjuntamente. Es igual o más importante el asesoramiento familiar, ya que, el niño o adolescente pasa la mayor parte de su tiempo con la familia y está debe saber en todo momento como actuar y tratar las diferentes situaciones que se presenten a lo largo del día.
Por este motivo, una vez diagnosticado el paciente y diseñado un tratamiento especifico de acción, se procede a establecer canales de comunicación activos y constantes entre familia y psicólogo; donde el feedback obtenido de manera bidireccional será crucial para el correcto desarrollo de la psicoterapia realizada.
El psicólogo infantil/ juvenil se encarga en este punto de proporcionar, pautas, herramientas, consejos entre otras actuaciones, con el fin de guiar ayudar a la familia a tratar correctamente con el niño o adolescente y complementar en casa, la psicoterapia realizada durante las sesiones.
Dependiendo del caso y su gravedad puede ser conveniente plantear la terapia familiar, para trabajar conjuntamente junto con el psicólogo los aspectos del trastorno que padece el niño o niña/ adolescente y que afectan negativamente a la convivencia en el hogar, provocando un ambiente negativo o hostil
Como complementar la terapia psicológica infantil desde casa.
Complementar en casa la psicoterapia infantil recibida en la clínica, es de vital importancia, para conseguir la máxima efectividad posible del tratamiento impartido en el niño o niña/ adolescente.
Hay una serie de conductas que la familia puede realizar en casa, para ayudar en el desarrollo del niño o adolescente y en su correcta evolución del trastorno sufrido. Estas acciones son:
Actuar como modelo de aquellas conductas que se quieran implementar. Es decir, si se quiere conseguir que el niño sonría o exprese sus emociones. La familia ha de sonreír y expresar sus emociones para que el niño aprenda a hacerlo de forma natural. Hablar calmados. Utilizar un tono de voz seguro pero agradable. Dar las normas en positivo. Dar instrucciones precisas y concretas. Cumplir los pactos o lo prometido. Si se ha quedado en hacer una actividad después de una buena acción por parte del niño, la actividad prometida no debe cambiarse ni cancelarse por otras razones ajenas al acuerdo establecido previamente. Reforzar positivamente los comportamientos que se quieren observar frecuentemente, mediante premios, felicitaciones, dar atención al niño cuando realice la acción o comportamiento deseado. Realizar actividades agradables y divertidas en familia. Destacar los logros del niño o niña. Fortalecer la adquisición de autonomía y la toma de decisiones, teniendo en cuenta las preferencias del niño, y posibilitando que pueda ir adquiriendo habilidades de cuidado propio. Educar con afecto y coherencia. Las peticiones demandadas deben ser acordes con la edad del niño o niña. Al pedir una actividad específica al niño, se debe iniciar con él, y poco a poco ir retirándose y dejar que la realice de forma autónoma. Fijar límites y normas razonables, que el niño pueda cumplir. Implementar rutinas diarias a toda la familia, ya que, esto ayuda a establecer acuerdos y horarios aproximados de cada miembro de la familia, para cada tarea de la casa. Posibilitar el juego libre del niño o niña. Retirada de atención ante malas conductas y se ha de expresar la conducta que se quiere observar. Tener siempre esperanza en que lo van a realizar bien. No etiquetar. Realizar actividades al aire libre. Felicitar la conducta positiva o el inicio de esta. Se debe ser tolerante y paciente.
Mitos sobre la psicología infantil
X «Los niños pequeños no recuerdan ni son afectados por las experiencias tempranas»
Los niños pequeños pueden no recordar eventos explícitos de su primera infancia, pero sus experiencias tempranas influyen mucho en su desarrollo cognitivo, emocional y social.
Sus experiencias vividas pueden formar la base para la creación de comportamientos y formas de apego que desarrollaran en etapas posteriores de su vida.
X «Los niños superarán sus problemas emocionales por sí solos»
No en todas las situaciones pueden resolverse por si solas con el paso del tiempo.
En muchas ocasiones, muchos niños necesitan un tipo de apoyo especifico para poder superar ciertas dificultades emocionales, conductuales, problemas de desarrollo, entre otros.
Actuar de forma temprana es una excelente manera de prevenir y poder minimizar o evitar que aparezcan más adelante (adolescencia, adultez).
X “La inteligencia es innata y no se puede cambiar»
En la inteligencia afectan diferentes factores además de la genética, como el entorno del niño, la educación y las experiencias vividas.
Además el cerebro de los niños es muy plástico, esto significa que con la estimulación necesaria puede cambiar y desarrollarse.
X «Los niños que tienen problemas de comportamiento son simplemente malcriados»
Los problemas de comportamiento en los niños, en muchas ocasiones puede ser indicativo de diferentes dificultades subyacentes (trastornos emocionales, problemas familiares, o incluso condiciones neurológicas).
Identificar la causa de esos comportamientos y descartar posibles o identificar patologías mediante la valoración psicológica ayudará a actuar y evitar o mitigar efectos adversos peores.
X «Los niños deben ser siempre felices y no experimentar emociones negativas»
Lo natural y beneficioso es que los niños experimenten emociones tanto positivas como negativas, ya que, aprender a manejar estas emociones es de vital importancia para su bienestar emocional a largo plazo.
X «Las malas notas en la escuela son siempre un reflejo de la falta de esfuerzo o capacidad»
Identificar por qué se producen las malas notas, y descartar posibles causas subyacentes antes de asumir que los resultados negativos se deben a una falta de esfuerzo o de capacidad.
X «Los niños que juegan solos son antisociales»
Jugar solo es una actividad normal y saludable que puede fomentar la independencia, creatividad y resolución de problemas.
Para detectar si un niño es antisocial o no lo correcto es pedir la opinión de un psicólogo cualificado.
X «Los problemas de salud mental en los niños son raros».
Una cantidad significativa de niños experimenta problemas de salud mental y por culpa de este mito muchos de ellos no reciben la atención psicológica necesaria.
Ante episodios de ansiedad, depresión, irritabilidad, agresividad, problemas de desarrollo entre otros. Lo más adecuado es pedir la opinión de un psicólogo infantil cualificado.
¿Cómo elegir un buen psicólogo infantil o juvenil?
Primeramente se debe tener en cuenta que Psicólogo/a y paciente trabajan juntos y en la misma dirección. Es muy importante que exista confianza, comunicación y compenetración entre el profesional y el paciente.
Por eso es muy importante que a la hora de elegir un terapeuta se elija una persona con la que sentirse a gusto y tranquilo.
¿Qué preguntas puedo hacerle al psicólogo para saber si es el adecuado?
Existen algunas preguntas que se pueden formular para obtener indicios que nos ayuden a decidir si el psicólogo encontrado es el adecuado para llevar el caso o por el contrario hay que buscar uno que se adapte mejor a las necesidades del caso. Algunas de esas preguntas son:
- ¿Cuántos años hace que ejerce la psicología? ¿Puede ejercer la profesión?
- ¿Qué experiencia tiene ayudando a familias con este tipo de problemas?
- ¿Cuáles son sus áreas de práctica particular y su forma de proceder como norma general?
- ¿Cuál es la terapia que utiliza?
- ¿Cuáles son sus honorarios?
- ¿Acepta algún tipo de seguro de atención médica?
Características y habilidades que debe poseer un psicólogo adecuado.
A continuación se exponen algunas de las características y habilidades que deben poseer los profesionales de la psicología:
- Realizar una escucha activa en todo momento.
- Ser Empático/a (capacidad para comprender los sentimientos de otra persona).
- Actuar en todo momento con respeto.
- Se preocupa y muestra interés por su paciente y lo demuestra.
- Mantener la confidencialidad al 100% en todo momento
- Escuchar y ayudar, no debe opinar ni juzgar el problema.
- Tener una propuesta clara de intervención, tratamiento. Pero es el paciente el que decide si confía en la sabiduría y experiencia del profesional y siguen la intervención propuesta o si hay algo que no acaba de agradar y tienen que continuar hablando la forma de proceder, hasta llegar a un acuerdo, en el que estén cómodas ambas partes.
- Resolver las dudas que surjan, las veces que sean necesarias.
- Aportar pautas, estrategias y herramientas que ayuden a trabajar y solucionar el problema por el que se acude a consulta.
Aspectos a tener en cuenta.
Elegir el profesional adecuado no consiste únicamente en la elección de la persona que os guiará durante el recorrido que realicéis sino que, además se han de tener en cuenta los siguientes aspectos:
- Se deben empezar a notar resultados con el paso de las sesiones y el trabajo personal realizado para afrontar los cambios propuestos durante las sesiones.
- Busca un perfil de psicólogo/a especializado en el problema a tratar.
- Debes sentirte seguro/a, cómodo/a, protegido/a en el espacio destinado a las sesiones y con el profesional elegido. Este espacio ha de ser transparente y óptimo para abrirse a explicar y preguntar lo que se quiera.
- Una buena práctica es fijarse en las referencias y opiniones de otras personas que hayan utilizado el servicio previamente.
- Conocer la tarifa desde el principio, de esta manera, se podrán contemplar los aspectos económicos, para saber si se puede asumir el coste de la terapia.
- Un buen psicólogo después de la evaluación y durante el tratamiento, va a dar explicaciones acerca del problema, como funciona y que se puede hacer para cambiar. Esto ayuda a que la persona entienda que siente, porque lo está sintiendo y actuando de una determinada manera y comprender lo anterior, motiva al cambio y esforzarse por resolver el problema.
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